Wenn wir irgendwo hin möchten, oder uns in irgendeine Richtung entwickeln möchten, können wir nur von dort aus starten, wo wir gerade stehen. Wenn wir nicht wirklich wissen, wo wir stehen, kann es sein, dass wir uns nur im Kreis bewegen.
(Jon Kabat-Zinn)
Sie können eine Achtsamkeitspraxis fördern,
indem Sie Ihre Mitarbeiter ermutigen, sich täglich Zeit zu
nehmen, um sich z. B. sich auf ihren Atem zu konzentrieren.
Gleichmäßiges Einatmen und Ausatmen, hilft Stress
abzubauen, den Kopf frei zu bekommen und sich besser zu konzentrieren.
Indem Sie eine Unternehmenskultur des respektvollen und
aufmerksamen Zuhörens schaffen. Motivieren Sie Ihre Mitarbeiter, bei Sitzungen
und Gesprächen aktiv zuzuhören.
Dies bedeutet, dass sie präsent und
aufmerksam sind, sich nicht ablenken lassen und wirklich hören, was ihr
Gegenüber sagt. So verbessern Sie Kommunikation und Zusammenarbeit am
Arbeitsplatz.
